Meine Erfahrungen mit Clomipramin

Das Antidepressivum Clomipramin gilt als Gold Standard bei Zwangsstörungen. Es gehört zu der Gruppe der Trizyklischen Antidepressiva. Es hat es sogar in die WHO Liste der unentbehrlichen Medikamente geschafft. Trizyklische Antidepressiva wurden in den letzten Jahren vermehrt, durch die SSRI (Antidepressiva) abgelöst. Keines der neuen SSRI hat es aber laut Studien geschafft, dass alte Antidepressivum Clomipramin bei der Wirksamkeit gegen Zwangsstörungen abzulösen.

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Lichttherapie zu Hause

Saisonbedingte Depressionen: Der Winter schlägt wieder vielen aufs Gemüt. Wie jedes Jahr, werden auch heuer wieder viele Menschen unter der dunklen Jahreszeit leiden. Dabei sind verschiedene Verläufe, von leichter Melancholie bis zur ausgewachsenen Depression, möglich. Wenn Symptome einer klassischen Depression wie zum Beispiel Antriebslosigkeit, Verstimmungen und Rückzug in die eigenen vier Wände auftreten, so leiden die Betroffenen mit größter Wahrscheinlichkeit an einer sogenannten saisonal abhängigen Depression (SAD).

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Buchempfehlung Depressionen

Heute möchte ich euch ein Buch empfehlen, was mir immer sehr gut gegen Depressionen geholfen hat. Es heisst Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug: (K)ein Selbsthilfebuch

Das gute an dem Buch ist, dass es die Probleme vom einem, nicht durch die „Rosarote Brille“ sieht. Mit ein paar einfachen Lebensregeln schafft es der Autor einem wirklich zu helfen.

Eine der Regeln ist zum Beispiel:

„Wenn etwas nicht funktioniert, mach etwas anderes“

Gerade wenn man in einer Phase ist, wo man denkt alles geht schief, schafft es dieses Buch einem irgendwie aus dem Tief herauszuholen. Vll liegt es daran das der Autor nicht mit plumpen Sprüchen wie „Komm das Leben ist schön“ daher kommt, sondern wirklich Lösungsansätze aufzeigt. Ich kann euch dieses Buch also nur ans Herz legen.