Citalopram

Der Wirkstoff Citalopram ist das meist  verordnete  Psychopharmakon in Deutschland. Vielen ist auch unter dem Markennamen Cipramil bekannt. Citalopram wird bei affektiven Störungen wie Depressionen, Angststörungen und Zwangsstörung eingesetzt. Heute schreibe ich über den Wirkstoff, seine Nebenwirkungen und meine Erfahrungen.

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Meine Erfahrungen mit Sulpirid

Sulpirid wird bei Schizophrenie aber auch bei affektiven Erkrankungen wie Depressionen und Ängsten eingesetzt. Zudem kann es gegen Schwindel Helfen. Im Gegensatz zu den meisten Neuropletika, wirkt Sulpirid eher Antriebssteigernd und Stimmungsaufhellend.

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Meine Erfahrungen mit Quetiapin

Nach einer Phase der Pause mit meinem Blog, schreibe ich heute über meine Erfahrungen mit dem Medikament Quetiapin. Ich nehme es gegen meine Ängste und Depressionen. Quetiapin wirkt an verschiedenen Botenstoffen im Gehirn wie Domamin, Serotonin, Noradrenalin und Histamin.

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Lichttherapie zu Hause

Saisonbedingte Depressionen: Der Winter schlägt wieder vielen aufs Gemüt. Wie jedes Jahr, werden auch heuer wieder viele Menschen unter der dunklen Jahreszeit leiden. Dabei sind verschiedene Verläufe, von leichter Melancholie bis zur ausgewachsenen Depression, möglich. Wenn Symptome einer klassischen Depression wie zum Beispiel Antriebslosigkeit, Verstimmungen und Rückzug in die eigenen vier Wände auftreten, so leiden die Betroffenen mit größter Wahrscheinlichkeit an einer sogenannten saisonal abhängigen Depression (SAD).

Lichttherapie zu Hause

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Buchempfehlung Depressionen

Heute möchte ich euch ein Buch empfehlen, was mir immer sehr gut gegen Depressionen geholfen hat. Es heisst Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug: (K)ein Selbsthilfebuch

Das gute an dem Buch ist, dass es die Probleme vom einem, nicht durch die „Rosarote Brille“ sieht. Mit ein paar einfachen Lebensregeln schafft es der Autor einem wirklich zu helfen.

Eine der Regeln ist zum Beispiel:

„Wenn etwas nicht funktioniert, mach etwas anderes“

Gerade wenn man in einer Phase ist, wo man denkt alles geht schief, schafft es dieses Buch einem irgendwie aus dem Tief herauszuholen. Vll liegt es daran das der Autor nicht mit plumpen Sprüchen wie „Komm das Leben ist schön“ daher kommt, sondern wirklich Lösungsansätze aufzeigt. Ich kann euch dieses Buch also nur ans Herz legen.